🔥 Nowy odcinek Podcastu Siła Konsekwencji!

Dziś rozmowa, która nie zostawi Cię obojętnym. Poruszamy tematy, które dotykają realnego życia, treningu, psychiki i codziennej pracy nad sobą.

🎧 Niezależnie, czy słuchasz nas podczas spaceru, jazdy autem czy w trakcie treningu — ta rozmowa da Ci wartość, którą możesz wdrożyć od razu.

📌 W TYM ODCINKU:

• Jak stres wpływa na pracę naszych jelit?

• Czy trzeba gonić za wszelką cena za 6-pakiem na brzuchu?

• Co o stanie naszych jelit może powiedzieć nam morfologia?

• Nawyki wpływające na zdrowie i samopoczucie

• …i wiele więcej, co może zmienić Twoje podejście do działania.

👇Zostaw ocenę w Spotify ⭐⭐⭐⭐⭐To ogromnie pomaga mi docierać do nowych osób z wartościowym przekazem.I pamiętaj – kliknij „Obserwuj”, żeby nie przegapić kolejnych rozmów!

📄 Spis treści odcinka:

(0:00 ) | Zapowiedź Podcastu

(1:27 ) | Mateusz Jędryka

(3:58 ) | Czy bycie fit zawsze oznacza bycie zdrowym

(6:53 ) | Sylwetka nie idzie w parze ze zdrowiem

(12:50 ) | Co trenerzy pomijają w pracy z klientem?

(15:44 ) | Rażące błędy u osób aktywnych

(18:55 ) | Niepokojące sygnały z układu pokarmowego

(24:02 ) | Badania, które warto zrobić w kontekście jelit

(31:00 ) | Czy układ hormonalny czy nerwowy mogą wpływać na problem jelit?

(34:10 ) | Praca z klientem pod kątem zdrowia

(37:16 ) | Jak zdrowy styl życia przekłada się na układ pokarmowy?

(41:16 ) | Nawyki poprawiające nasze funkcjonowanie

(48:01 ) | Z jakich nawyków Mateusz zrezygnował?

(49:40 ) | Oznaki przeciążenia od organizmu

(54:11 ) | Zamaskowane problemy ze strony jelit

(55:53 ) | Co to znaczy być zdrowym?

(58:45 ) | Czym jest konsekwencja?

(1:0:11 ) | Słowem zakończenia

📲 ZNAJDŹ NAS TUTAJ:

🎥 Obejrzyj na YouTube: ⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/naWrGSO6FRs⁠⁠⁠⁠

📸 Mój Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stypczynsky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🌐 Moja strona: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://silakonsekwencji.pl/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

👤 Gość odcinka:

📸 Instagram: https://www.instagram.com/mat.jedryka/

🌐 Strona: https://matjedryka.com/

Jeśli uznasz ten odcinek za wartościowy – udostępnij go dalej. To dzięki Tobie ta społeczność rośnie! 💪